Tubuh
Diet instant. Dalam dunia modern berteknologi canggih, kita jadi terbiasa untuk memperoleh segala sesuatu secara cepat. Namun, seperti kita tahu, fast food is junk food. Yang cepat bukan berarti tepat dan sehat. Demikian pula dengan diet kilat yang nge-tren belakangan ini. Diet macam ini memang membuat kita mempunyai tubuh idaman hampir dalam sekejap mata, tetapi hasilnya malah cenderung tidak tahan lama dan bisa mempunyai efek samping, bahkan bisa membuat tambah gemuk.
Make up
Menjepit bulu mata setelah memakai maskara. Bulu mata menjadi kaku setelah diberi maskara, sehingga lebih rapuh dan mudah patah bila kita jepit dengan penjepit bulu.
Menggunakan alat make-up yang kotor dapat menyebabkan kerusakan kulit, terutama bagi yang memiliki kulit sensitif. Kulit dapat menjadi kemerahan dan dapat menimbulkan jerawat. Cuci peralatan make-up terutama yang menyentuh wajah sedikitnya seminggu sekali. Caranya, celupkan alat-alat make-up (kuas, spons) ke dalam cairan yang telah diberi larutan shampo bayi. Kemudian, keringkan dengan cara ditepuk-tepukkan ke tisu atau keringkan secara alamiah.
Salah memilih alas bedak (Foundation).
Memilih alas bedak yang tepat merupakan langkah awal untuk rias wajah yang sempurna karena alas bedak mampu menutupi kerut, noda ataupun kekurangan lain pada wajah anda. Warna yang terlalu muda akan membuat wajah terlihat pucat, sedangkan warna yang terlalu tua akan membuat penampilan anda terlihat beberapa tahun lebih tua. Jadi sebaiknya anda cobalah alas bedak pada daerah antara dagu dan leher agar lebih cocok saat anda kenakan di wajah.
Melupakan bagian leher dan belakang telinga.
Mungkin anda sering melupakan kedua daerah ini sehingga orang lain yang melihat wajah anda seperti mengenakan topeng saja. Cobalah anda mulai kenakan make up di tempat yang terang agar anda bisa mengetahui jika ada riasan anda masih kurang sempurna. Gunakan jari anda untuk meratakan alas bedak sampai ke bagian belakang telinga. Kemudian gunakan spon yang lembut untuk meratakan bedak sampai ke perbatasan antara leher dan dada.
Memakai perona pipi (blush on)terlalu menor.
Pakailah blush on seperlunya saja. Fungsi dari blush on adalah memberikan rona segar pada wajah dan menonjolkan tulang pipi. Membaurkan blush on yang baik adalah searah dari tulang pipi menuju pelipis bukan menuju telinga. Baurkan tipis-tipis hingga menyerupai semburat di wajah. Jangan sampai blush on membentuk bulatan terang di pipi karena akan membuat anda terlihat seperti badut.
Perawatan kulit
Tidak membersihkan make up dalam 24 jam. Padahal, tidak mengangkat make up sebelum tidur, menyebabkan bahan make-up bercampur dengan keringat, kotoran. Dan yang pasti akan menutup pori-pori kulit wajah Anda. Hal ini dapat pula menyebabkan penuaan secara dini. Karena konon, proses kulit alami adalah mengelupaskan dan mengganti lapisan kulit luar setiap 24 jam. Karena itu jika kebetulan atau sering kali Anda lupa karena kelelahan tidak membersihkan kulit wajah, sebaiknya keesokan harinya Anda membersihkan wajah dengan scrub. Yang gunanya untuk mengangkat sel-sel kulit mati.
Memegang, apalagi memencet jerawat.
Sangat menggoda untuk menetaskan jerawat-jerawat yang mulai mencuat. Tetapi melakukan hal-hal semacam ini bisa meninggalkan bekas, plus, minyak dan kotoran yang ada di jemari Anda bisa memunculkan jerawat lain.
Lupa memakai tabir surya (sunblock).
Menurut American Cancer Society, satu orang meninggal dari melanoma setiap jam. Mencegah kanker bisa dilakukan dengan mengaplikasikan pelembab serta tabir surya setiap hari dan mengoleskan ulang di siang hari.
Kuku
Kebiasaan menggigit kuku.
Pada sebagian orang hal ini menjadi kebiasaan. Entah saat dia nervous atau mungkin saja itu merupakan kesenangannya. Penggigitan kuku mengakibatkan pola pertumbuhan yang tidak beraturan, melunakkan kuku dan menghasilkan ujung kuku yang bergerigi. Untuk menghindari kebiasaan jelek ini, Anda dapat memberikan pewarna kuku yang baunya kurang enak. Atau Anda berikan kuku artifisial, agar Anda tidak dapat menggigitnya lagi. Alasan apapun kebiasaan Anda menggigit kuku, yang pasti estetika jari jemari Anda menjadi jelek.
Memakai cat kuku terus menerus.
Cat kuku yang berwarna-warni memang akan semakin menyempurnakan penampilan anda terutama bila anda hadir ke acara pesta atau acara khusus lainnya. Tetapi jangan lupa untuk segera membersihkan cat kuku bila acara telah selesai. Kuku yang terlalu sering tertutup oleh lapisan cat, akan tampak kuning dan rapuh. Untuk sehari-hari, biarkan kuku polos tanpa cat agar dapat bernapas. Kuku yang berwarna merah da alami tampak lebih cantik daripada kuku warna-warni tetapi rapuh.
Rambut
Menggosok rambut dengan handuk usai keramas. Saat rambut dalam keadaan basah maka rambut menjadi lebih rapuh dibandingkan dengan dalam keadaan kering. Menggosok rambut dengan handuk saat dalam keadaan basah, dapat nenyebabkan rambut menjadi rontok karena tertarik. Cara aman untuk mengeringkan rambut adalah dengan membungkusnya menggunakan handuk selama 10 hingga 15 menit. Atau bisa juga dengan menekan-nekankan handuk pada rambut dengan lembut.
Penggunaan hairdryer panas terlalu sering.
Sebaiknyan gunakan seperlunya. Saat rambut Anda masih basah sebaiknya, menggunakan sisir jarang. Jangan pernah menggunakan sikat rambut pada rambut yang basah. Setidaknya kondisi rambut kering hingga 70 persen, baru menggunakan sikat rambut. Arahkan hair dryer ke bawah batang rambut, dari akar sampai ke ujung, untuk mendapatkan rambut yang lebih halus. Saat blow dry rambut, sebaiknya gunakan putaran warm pada dryer, dan gunakan putaran cool untuk menguatkan ikal dan ombak rambut.
(kesehatan wanita)
(kesehatan wanita)